حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI


قم بقياس مؤشر وزن جسمك بإستعمال حاسبة مؤشر كتلة الجسم لتعمل على مراقبة صحتك ولتعرف هل لديك نقص في الوزن أو زيادة في الوزن أم أن وضعك صحي وطبيعي.


الوزن ب(kg)
الطول ب(cm)

مؤشر وزنك
هذا يعني


إستعمال حاسبة مؤشر وزن الجسم:

كيف أعرف الوزن المثالي لجسمي ؟ سؤال مهم والاجابة عليه تساعد على قياس صحة الجسم و تعد هذه الحاسبة بمثابة برنامج حساب الوزن المثالي للمراة والرجل.

 أدخل في الخانتين الاوليتين وزن جسمك ب الكيلو غرام (تحويل بين وحدات الوزن و الكتلة), و الخانة الثانية طول جسمك ب السانتيمتر, ثم إضغط على زر حساب مؤشر الجسم وستظهر لك نتائجك الخاصة بمؤشر وزن جسمك مع تعليق يوضح معنى هذا المؤشر الذي تحصلت عليه.

ما هو مؤشر وزن/كتلة الجسم:

مؤشر وزن كتلة الجسم BodyMmass Index هو أحد المقاييس المتعارف عليها عالميا للقياسات الجسمية, يعده المعهد القومي الأمريكي للصحة ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة, ويستعمل هذا المؤشر لتمييز الوزن الزائد(وزن زائد / سمنة), عن الوزن المثالي للجسم,إعرف أكثر عن مؤشر الوزن ويكيبيديا.